Barnets milepæle – følg dit barns udvikling måned for måned
Kærlige intentioner!
På denne side, har jeg beskrevet barnets milepæle, dvs. de væsentligste motoriske “milepæle”, som et barn gerne skal passere i sit første leveår. Ved hver måned, er der aktiviteter, du kan lave med dit barn, samt eksempler på små tegn, du med fordel kan være opmærksom på.
Jeg er bevidst om, at, når jeg skriver, hvad en baby skal kunne, når den når en bestemt alder, kan det potentielt skabe bekymring hos forældre. Det er sådan en hårfin balance. På den ene side, er det jo det sidste, jeg ønsker. Men på den anden side synes jeg også, at det er vigtigt at dele denne viden, så du som forælder har mulighed for at handle på de udfordringer, der måske er.
Det er sjældent nødvendigt at blive bekymret, hvis du opdager, at dit barn ikke nødvendigvis følger den gennemsnitlige kurve til punkt og prikke.
Ofte er det nok at øge det motoriske fokus i hverdagen og at minimere passive stillinger i fx babyindsats og autostol. Hvis du så alligevel opdager, at dit barn er betydeligt bagud eller generelt har svært ved at opnå god kvalitet i bevægelser, så er det til gengæld vigtigt med tidlig indsats, og så er en tilpas bekymring hos mor og far jo pludselig en god ting, da det gør, at man får den rette støtte og vejledning til sit barn.
For at få støtte og vejledening kan du altid kontakte din sunhedplejerske eller jeres egenlæge. Her på siden finder du derudover en række af måder at få hjælp på med det samme. Du kan booke en tid til en konsultation, onlinemøde, eller tumlehold, du kan få skriftlig rådgivning via email eller du kan købe øvelsesprogrammer i webshoppen.
Gennemsnitlig motorisk udvikling
Når du læser mine milepæle, er det vigtigt, at du ved, at der er noget, der hedder en normalfordelingskurve. Dette betyder, at milepælene for hver måned er et udtryk for et gennemsnit. Nogle børn kan selvfølgelig være lidt hurtigere i deres udvikling, mens andre børn kan være lidt langsommere, uden det behøver at være et problem for den videre motoriske udvikling. Men er dit barn meget bagud, så det ryger udenfor normalfordelingen, så er det altså faglig anerkendt standard at sætte ind med kvalificeret fysioterapeutisk hjælp via styrkende øvelser.
Forhold dig gerne mere til kvaliteten i dit barns bevægelser, samt om dit barn kontinuerligt udvikler sig, end til, om dit barn lige er helt gennemsnitligt. Hvis dit barn udvikler sig lidt langsommere end gennemsnittet men kommer igennem alle milepælene med god kvalitet, så er det helt uproblematisk.
Hvis dit barn til gengæld springer milepæle over, udvikler sig asymmetrisk eller er ked af det ved bevægelse, samtidig med at h*n er langsommere end gennemsnittet, så er det en stor fordel at opdage dette og sætte ind tidligt. Når vi gør det, kan vi nemlig ofte hjælpe barnet tilbage på sit motoriske spor, så det kan udvikle sig stærkt og godt videre op gennem sin barndom. Motorisk udvikling er grundlæggende styrketræning. Derfor er manuel behandling ikke løsningen. Der skal altid laves øvelser, hvis man vil styrke musklerne hos et menneske – både hos voksne og børn!
Barnets milepæle i løbet af måned 1
Idéer til aktiviteter i måned 1
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 1
Barnets milepæle i løbet af måned 2
Idéer til aktiviteter i måned 2
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 2
Barnets milepæle i løbet af måned 3
Idéer til aktiviteter i måned 3
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 3
Barnets milepæle i løbet af måned 4
Idéer til aktiviteter i måned 4
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 4
Barnets milepæle i løbet af måned 5
Idéer til aktiviteter i måned 5
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 5
Barnets milepæle i løbet af måned 6
Idéer til aktiviteter i måned 6
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 6
Hvis DU ikke har det godt!
Det er vigtigt at søge hjælp, hvis du føler dig overvældet og trist. Det er hårdt at blive mor og far – også hvis dit barn er “normalt”, sover det måske meget lidt og kræver det meste af din tid. ❤ Tal med din partner eller ven(inde) og evt. din læge eller sundhedsplejerske. Der er hjælp at hente.
Barnets milepæle i løbet af måned 7
Idéer til aktiviteter i måned 7
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 7
Barnets milepæle i løbet af måned 8
Idéer til aktiviteter i måned 8
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 8
Barnets milepæle i løbet af måned 9
Idéer til aktiviteter i måned 9
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 9
Barnets milepæle i løbet af måned 10
Idéer til aktiviteter i måned 10
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 10
Barnets milepæle i løbet af måned 11
Idéer til aktiviteter i måned 11
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 11
Barnets milepæle i løbet af måned 12
Idéer til aktiviteter i måned 12
Søg rådgivning, hvis dit barn i måned 12
Husk nu det med “normalfordelingen” og at “normal” og “gennemsnitlig” er brede begreb!
Disclaimer
Al indhold på børnefysioterapi.dk og især mine digitale produkter og træningsprogrammer indeholder generelle øvelser udarbejdet ud fra anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan regne med, at de er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem.
Hvis du oplever, at dit barn har udtalte søvn- eller motoriske udfordringer, eller at der er manglende effekt af de generelle øvelser, så anbefaler jeg, at du får en tid hos mig, enten fysisk eller online, så jeg kan tilpasse programmet helt individuelt til dit barn.
Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge.
