Motorisk uro

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram til babyer under 2 år, som har svært ved at overgive sig til eller at blive i søvnen pga. motorisk uro eller anden sansesøgende adfærd. Motorisk uro indeholder en række konkrete sansestimulerende øvelser, der kan implementeres i det daglige familieliv samt råd til god søvnhygiejne.

  • Prioriterede, nemme øvelser
  • Designed til den travle familiehverdag
  • Illustreret med billeder og videoer
  • Øjeblikkelig evighedsadgang
  • Sikker betaling med QuickPay

på Trustpilot

299,00 DKK

Motorisk uro

Programbeskrivelse

I de første år af et barns liv, udvikles evnen til god sanseintegration (at kunne sortere, organisere og bearbejde sanseindtryk). Børn, der er særligt urolige og sansesøgende, har ofte sværere ved at bearbejde sanseindtryk. Ofte vil uroen resultere i, at barnet enten har svært ved at overgive sig til søvnen eller at blive i søvnen. Nogle børn har også motorisk uro i vågen tid. Det er almindeligt, at børn er urolige, og det ses hos mange børn, men det er heldigvis noget, vi i dag i rigtigt mange tilfælde, kan hjælpe barnet med.

For at hjælpe barnet til god sanseintegration og dermed mindre uro, kan man lave hjemmeøvelser, der stimulerer sanserne. I dette program lærer du, hvordan du gør dette på en måde, der er nem at implementere i en hverdag. Programmet indeholder konkrete øvelser, samt en lang række gode råd til bedre babysøvn.

Har du uddybende spørgsmål til programmet eller er du i tvivl om noget, så send mig en besked (vedhæft måske en kort video af dit barn) via min Instagramprofil @boernefysioterapi eller som email på maria@bornefysioterapi.dk.

Obs: hvis dit barn er over to år og udfordringen har mere karakter af sansesensitivitet, så anbefaler jeg, at du i stedet vælger øvelsesprogrammet Sanseintegration.

Ofte stillede spørgsmål til Motorisk Uro og Sanseintegration

Motorisk uro er en fælles betegnelse for, når et barn er sansesøgende. Dette betyder, at barnet selv forsøger at stimulere sine sanser, for at finde ro. Hyppigste tegn er:

  • Øget bevægelse, et stort vuggebehov, kører hovedet fra side til side (vestibulærsansen).
  • Stort behov for svøb, tyngde, bevægelse eller at være helt tæt (ledsansen)
  • Stort behov for at sutte eller nulre ved noget (taktilsansen).

Slet ikke! Mange børn har en eller anden grad af det. I dag ved vi bare, at sansestimulering hjælper rigtigt mange til mere ro.

Ja, bestemt! Motorisk uro kan være grunden til at barnet ikke falder til ro og dermed ikke falder i søvn. Og så er dårlig søvn er jo dårlig søvn uanset om det forekommer om dagen eller om natten.

Ja, det er almindeligt. Disse børn kalder jeg kærligt “zapperbørn”. De er urolige om dagen men går ud som et lys til natten.

Det kommer an på, hvor stærk motorisk og kommunikativt dit barn er:

  • Motorisk uro er med øvelser du laver på din baby, samt en helt masse råd om såkaldt god søvnhygiejne.
  • Sanseintegration indeholder samme øvelser men tilpasset til børn over 2 år, samt sansemotoriske legeaktiviteter, som barnet selv udfører (guidet af dig).

Det virker for dem, hvor sanseintegration er årsagen til den svære søvn. Hvis årsagen derimod er noget andet (ører, mave osv) så skal det kombineres med behandling for dette. Babysøvn er nogle gange komplekst, så øvelserne skal ses som ét vigtigt værktøj i værktøjskassen. Nogle skal bare også bruge andre værktøjer for helt at komme i mål.

Det kommer naturligvis an på, hvor indgående et kendskab, du har til motorisk uro og sanseintegration til børn under to år i forvejen. Som udgangspunkt, har jeg udarbejdet “motorisk uro” til forældre. Jeg har med vilje skrevet programmet i et letfordøjeligt sprog, da min målgruppe er søvnberøvede forældre, der ikke har interesse i at læse baggrundviden om emnet på højt fagligt niveau. Tanken med hele mit projekt er netop, at man ikke behøver at læse mange tykke bøger, for at få den vigtige viden, der er nødvendig, for at hjælpe sit barn. Jeg har kogt det ned, så alle kan forstå det. Se også her under betingelser for køb.


Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Det foregår sådan, at du køber adgang til programmet her på siden. Under betalingen angiver du din emailadresse og dit kodeord. Efter vellykket betaling vil du kunne se en ekstra overskrift i menuen som hedder “Mine programmer” og herunder links til alle de programmer, du har købt adgang til. Det hele kan klares på under 60 sekunder. Når du kommer på siden igen efter nogle dage, vil systemet have logget dig af automatisk. Så logger du bare ind igen med din emailadresse som brugernavn og dit kodeord, som du har valgt under betalingensprocessen.

Nej. Du får elektronisk adgang til mine programmer her på siden, da programmerne indeholder video clips som naturligvis ikke kan afspilles i et print. Men du kan faktisk godt printe de programmer, du har købt ved at trykke Ctrl+P på Windows og Command+P på MacOS, når du er inde på programsiden. Programmerne er dog ikke sat op til dette formål, så det er meget flottere og mere brugervenligt at se det direkte på din mobil, tablet eller computer.

Du har i princippet evighedsadgang. Dog er jeg forpligtet til at holde mig til gældende GDPR regler, som siger, at jeg ikke må gemme kundedata længere end nødvendigt. Derfor begrænser systemet din adgang til et år af gangen. Når et år er ved at være gået, vil systemet automatisk sende en email til dig, så du nemt kan forlænge din adgang, hvis du ønsker at beholde den.

Nej, det er ikke tilladt. Du køber adgang til dig selv og de personer, der bor i din husstand. Køber du fx som bedsteforælder, må du selvfølgelig dele med den, du har købt det til. Hvis du fx er leder i en institution og vil købe et eller flere programmer til dine ansatte, så skriv gerne til mig, så vi kan finde ud af en aftale om flere licenser. Læs mere under Betingelser.

Den gældende lovgivning siger, at de sædvanlige 14 dages fortrydelsesret frafalder ved køb af digitale produkter. Grunden til dette er, at man ikke kan påstå, at man ikke har brugt digitale produkter, når man har været logget ind. Derfor har du som udgangspunkt ingen fortrydelsesret. Læs her om fortrydelsesret i mine Betingelser.

Ja, jeg har gjort meget ud af at forklare hver enkelt øvelse i lægmandssprog, så alle kan forstå det. Der er desuden billeder og videoer med til øvelserne, hvor jeg udfører øvelserne på en baby.

Nej! I mine øvelsesprogrammer har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. Der er rigtigt mange øvelser i hvert program, så du kan i princippet bruge hele dagen på at lave øvelser, hvis du synes, det er hyggeligt, men du kan også vælge fx at lave de tre øverste, og dermed vigtigste, hvis din tid er knap. Dette gør, at øvelsesprogrammerne er for alle, uanset hvor meget tid og overskud, man har.

Øvelserne er dybest set bare styrketræning, ligesom når du går i fitnesscenter. De er udarbejdet sådan, at barnet styrker de muskler, der er relevante på lige det stadie, du har købt øvelserne til. Derfor vil de altid gøre barnet stærkere. Om barnet opnår den enkelte milepæl med god kvalitet med øvelserne, afhænger naturligvis af udgangspunktet, samt om der er særlige faktorer, der kræver særligt tilrettelagt indsats. Men uanset hvad, så er det aldrig forgæves at hjælpe sit barn til en stærkere krop. For langt de fleste vil øvelserne hjælpe barnet godt og stærkt videre til næste milepæl.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås 10% rabat automatisk fratrukket i kurven. ❤

stærk baby - kravl

Stærk baby – Kravl

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser, der styrker dit barns krop fra kryb på maven og videre til et stærkt kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn kryber. Obs: Hvis du allerede har adgang til øvelsesprogrammet Stærk baby – Ensidigt kryb, så har du langt de fleste af øvelserne i dette program.
Ensidigt kryb

Stærk baby – Ensidigt kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til udligning af ensidigheden, samt til at komme godt videre til et stærk kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn kryber (ensidigt). Programmet findes i to versioner tilpasset til ensidigt kryb med enten højre ben eller venstre ben.
Stærk baby - Favoritside

Stærk baby – Favoritside

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af favoritside, bananform og skævt baghoved. Øvelserne er vist på video og sat op i prioriteret rækkefølge. Øvelserne kan bruges fra nyfødt og frem til kryb.
Stærk baby - kryb

Stærk baby – Kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser, der styrker dit barns krop fra tril til et stærk krydsbaseret kryb. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn triller.
Sanseintegration

Sanseintegration

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram til børn fra 2 til 9 år, som har motorisk uro, “zapper” fra aktivitet til aktivitet, eller som er særligt sensitive på sanseindtryk. Sanseintegration indeholder konkrete sansestimulerende øvelser og lege, som nemt implementeres i det daglige familieliv.
Stærk baby - Mavetid og tril

Stærk baby – Mavetid og tril

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder fysioterapeutiske hverdagsøvelser til dig, som vil hjælpe din baby til at blive glad for at ligge på maven (mavetid), samt godt videre til et stærkt tril med god kvalitet. Øvelsesprogrammet kan bruges til alle babyer både som legeinspiration i hverdagen og som fagligt underbygget understøttelse af god motorisk udvikling. Obs: Hvis du allerede har adgang til øvelsesprogrammet Stærk baby – Bagsidedominans, så har du langt de fleste af øvelserne i dette program.
bagsidedominans

Stærk baby – Bagsidedominans

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af bagsidedominans, flyverstilling i maveliggende samt fladt baghoved i midten (brachycephaly). Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra cirka 8 uger.

Det seneste på Instagram

Gør ligesom over 50.000 andre Dansker og følg gratis med på min Instagram @boernefysioterapi, hvor jeg deler viden flere gange om ugen! ❤

Disclaimer

Al indhold på Børnefysioterapi.dk forholder sig til anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan derfor regne med, at indholdet er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem. Hvis du oplever, at dit barn har udtalte søvn- eller motoriske udfordringer, eller at der er manglende effekt af de generelle øvelser, så anbefaler jeg, at du får en tid hos mig, enten fysisk eller online, så jeg kan tilpasse programmet helt individuelt til dit barn. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge. Læs mere.